会社員兼料理家。関西出身。娘2人、孫娘2人。子育てと激務のなかで「週末作って平日食べる作り置き生活」を始め、そのレシピやコツをWebサイト「週末の作り置きレシピ」にて発信。作り置いてもおいしい料理、作り置くからこそおいしく食べることができる料理のレシピを、アレンジ展開のヒントなども含めて紹介している。
▶公式サイト:
週末の作り置きレシピ▶twitter:
スガ@週末の作り置きレシピ▶Instagram:
sgmy-
マヨパン粉焼き
-
ゆでブロッコリー
-
ごまおかかあえ
-
粉チーズ炒め
-
おひたし
-
ゆでチンゲン菜
-
おかかマヨ
-
ナムル
-
和風サラダ
-
ごまドレあえ
-
オニオンスライス【by スガさん】
-
梅あえ
-
えびキャベツ
-
せん切りキャベツ
-
マヨチーズ焼き
-
コールスロー【by スガさん】
-
じゃこにんじん
-
キャロットラペ
-
ひらひらにんじん
-
ツナ炒め