カタネベーカリー風バゲットセレアル
336kcal
1.7g
材料(長さ約25cmのバゲット3本分)
- 雑穀ミックス…35g
- あれば、けしの実(黒)…5g
- 強力粉…150g
- 薄力粉…60g
- ライ麦粉…25g
- 全粒粉…15g
- ドライイースト…3g
- 塩…5g
- 冷水…160ml
- 水…大さじ2
- 打ち粉(強力粉)…適宜
- 強力粉…適宜
雑穀ミックス…35g
あれば、けしの実(黒)…5g
強力粉…150g
薄力粉…60g
ライ麦粉…25g
全粒粉…15g
ドライイースト…3g
塩…5g
冷水…160ml
水…大さじ2
打ち粉(強力粉)…適宜
強力粉…適宜
あれば、けしの実(黒)…5g
強力粉…150g
薄力粉…60g
ライ麦粉…25g
全粒粉…15g
ドライイースト…3g
塩…5g
冷水…160ml
水…大さじ2
打ち粉(強力粉)…適宜
強力粉…適宜
作り方
- ボウルに分量の水を入れる。フライパンに雑穀ミックス、けしの実を入れて火にかけ、弱火で約4分いって熱いうちにボウルに加え、30分以上おく。
- ホームベーカリーのパンケースに強力粉、薄力粉、ライ麦粉、全粒粉、塩、冷水を入れる。ドライイーストは、自動投入口に入れる。
⇒ドライイーストの自動投入口がない場合
パンケースに強力粉、薄力粉、ライ麦粉、全粒粉を合わせ、中央が高く山になるように入れる。端に塩を入れ、冷水を周囲から回し入れる。ドライイーストは塩と水分に触れないように、粉の山のてっぺんに、くぼみを作って入れる。
- “ドライイースト”、“パン生地”、“具材の投入あり(合図音あり)”のコースを選び、スタートボタンを押す。
- 具材の投入合図音が鳴ったら(スタートから15〜20分後)、ホームベーカリーのふたをあけ、1を入れてふたを閉める。そのまま続行する。
- パン生地の取り出し合図音が鳴ったら、台に打ち粉を薄くふって生地を取り出す。包丁などで3等分に切って、なめらかな面を表面にするようにして軽く丸める。かたく絞ったぬれぶきんをかけて、約30分やすませる。
- やさしく転がしながら、長さ28cm程度の、両端が細くなった棒状になるように、転がす。天板にオーブン用ペーパーを敷き、間隔をあけて生地を並べる。35℃のオーブンで約40分発酵させ、取り出す。
- オーブンを220℃に予熱する。生地に茶こしで強力粉を薄くふり、ナイフなどで縦に1本、まん中に切り目を入れる。オーブンに入れて約22分焼く。
※カロリー・塩分は1本分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 桑原奈津子
- カフェのベーカリーや製粉会社の開発室勤務を経て、料理研究家に。著書に、「卵・乳製品・小麦粉なし 作ってあげたい 子どものおやつ」(KADOKAWA)、朝食と愛犬を定点観察した「パンといっぴき」(パイ・インターナショナル)など。
お料理メモ
※ここではパナソニックのホームベーカリーを使用しています。付属品名紘取り扱いは健福によって多少異なります。取扱説明書に従って操作してください。
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