作り方
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1
パプリカは大きめの一口大に切る。ボウルに合わせだれ、ぶりを入れ、途中上下を返しながら約15分漬け込む。
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2
ぶりの汁けを軽くきって魚焼きグリルに並べる(たれはとりおく)。あいたところにパプリカも並べ、一緒に焼く。
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3
ぶりに火が通るまで、途中はけでたれを7~8回ぬりながら焼く。パプリカはこんがりと焼き色がついたら取り出す。
合わせだれをぬっては焼き、ぬっては焼きを何度も繰り返す。繰り返すうちに魚に調味料がしみ、照りが出てくる。
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4
ぶり、パプリカを器に盛り合わせ、パプリカに塩少々をふる。
瀬尾幸子 さん
料理研究家。誰でも手軽においしくできて、毎日食べ続けることのできるシンプルなレシピが人気。著書である「みそ汁はおかずです」(学研プラス)が大ヒットし、具だくさん味噌汁の火付け役となった。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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