つるりんグレープフルーツカップゼリー

つるりんグレープフルーツカップゼリー

フルーツカップゼリー

ちょいかためでのどごしがいい

1個分:

180kcal

材料(2個分)

下ごしらえ

  1. 1

    フルーツカップを作る。皮と果肉の間にナイフをぐるりと入れる。ナイフを小刻みに動かして進めるときれいに切り込みが入れられる。

    ナイフで切り込みを入れる

    ナイフで切り込みを入れる

  2. 2

    皮を手で包むようにして持ち、皮にフォークが刺さらないように注意しながら果肉をかき出す。

    フォークで果肉をかき出す

    フォークで果肉をかき出す

  3. 3

    皮に残った薄皮は手で取る。丁寧に取ったら、カップの完成。すわりが悪いときは、底を少し切り取る。

    薄皮を取る

    薄皮を取る

作り方

  1. 1

    「下ごしらえ」の要領で、フルーツカップを作る。グレープフルーツは横半分に切って果肉をフォークでかき出し、皮に残った薄皮を取り除く。皮はとりおく。

  2. 2

    ボウルにざるを重ねて果肉を入れ、スプーンで押して果汁を搾る。水を加えて、1 1/2カップにする。砂糖とレモン汁を加えて混ぜる。

  3. 3

    小さめの耐熱容器に水大さじ3を入れて粉ゼラチンをふり入れる。ラップはかけずに電子レンジで約40秒加熱する。2に加えて手早く混ぜる。

  4. 4

    大きめのボウルに氷水を張って3のボウルの底をつけて混ぜる。とろりとしたら1の皮に流し入れ、バットにのせて冷蔵庫で約1時間冷やし固める。好みでミントをのせても。

    切って食べても!

    切って食べても!

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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