レタスクラブ
マイページ
パイナップルのソイシェイク

パイナップルのソイシェイク

夏のパワードリンク

ビタミンB1が豊富なパプリカと豆乳を合わせて

１人分：

107kcal

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    パプリカは耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約2分加熱する。ラップをかけたまま粗熱をとり、薄皮をむく。

  2. 2

    ミキサーにパイナップル、１、豆乳、氷2～3個を入れてかくはんし、なめらかにする。グラスに注ぎ、好みでドライパイナップルをのせても。

    ミキサーでかくはんするときには、食材と一緒に必ず液体を入れて。氷を加えると冷えて飲みやすくなる。

    ミキサーでかくはんするときには、食材と一緒に必ず液体を入れて。氷を加えると冷えて飲みやすくなる。

このレシピを共有する

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー
野口真紀さん

野口真紀 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

おすすめ読みもの(PR)

パイナップル(カット)生の人気レシピランキング

パイナップル(カット)生の人気レシピランキングをもっと見る

果物ジュースの人気レシピランキング

果物ジュースの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

絹さや スナップえんどう しらす干し たこ キーウィ にんにく じゃがいも グリーンピース

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介！