
韓国風浅漬けと洋風浅漬け
目指せ!ムダ0冷蔵庫
ピリ辛韓国風と、マスタードをきかせた洋風をお好みで
材料(作りやすい分量・各約200g分)
残り野菜(キャベツ、小松菜、にんじん、大根、しそ1〜2枚など)
合わせて400g
韓国風浅漬けの調味料
・酢、コチュジャン
各大さじ1
・しょうゆ、ごま油
各小さじ1
・塩
小さじ1/3
洋風浅漬けの調味料
・酢
大さじ2
・粒マスタード
大さじ1
・塩
小さじ1/2
合わせて400g
韓国風浅漬けの調味料
・酢、コチュジャン
各大さじ1
・しょうゆ、ごま油
各小さじ1
・塩
小さじ1/3
洋風浅漬けの調味料
・酢
大さじ2
・粒マスタード
大さじ1
・塩
小さじ1/2
-
残り野菜(キャベツ、小松菜、にんじん、大根、しそ1〜2枚など)
合わせて400g
-
韓国風浅漬けの調味料
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・酢、コチュジャン
各大さじ1
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・しょうゆ、ごま油
各小さじ1
-
・塩
小さじ1/3
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洋風浅漬けの調味料
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・酢
大さじ2
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・粒マスタード
大さじ1
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・塩
小さじ1/2
作り方
お料理メモ
●「韓国風浅漬け」:カロリー1人分74kcal、塩分1人分2.0g
●「洋風浅漬け」:カロリー1人分90kcal、塩分1人分2.5g
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