豆乳アイスのオレンジカップパフェ

132kcal
豆乳アイスのオレンジカップパフェ
豆乳アイスのオレンジカップパフェ

ヘルシー豆乳アイスクリーム

柳瀬久美子さんのレシピ

オレンジの皮を器に。果肉との相性も◎

材料(2人分)

  • 「豆乳アイスクリーム」…200ml
  • オレンジ…1個
  • ミント…適宜
「豆乳アイスクリーム」…200ml
オレンジ…1個
ミント…適宜

作り方

  1. オレンジは横半分に切って、果肉と皮の間に包丁で切り込みをぐるりと入れる。切り込みからティースプーンを入れて、果肉を取り出す。皮は冷凍庫で冷やす。果肉は食べやすく切る。
    切り込みを入れたあとに、小さめのスプーンを深く入れて芯(しん)の部分を断ち、果肉を取り出す。
  2. 豆乳アイスクリームは小さめのディッシャーやスプーンなどで2〜3個くりぬき、1の果肉とともに皮のカップに入れ、ミントを添える。器にのせ、残った果肉を添える。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 公文美和

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