グレープフルーツかん
62kcal
材料(18×8×6cmのパウンド型1台分・8切れ分)
粉寒天…4g
グレープフルーツ(ルビー、ホワイト)…各1個
はちみつ…100g
しょうが汁…大さじ2
グレープフルーツ(ルビー、ホワイト)…各1個
はちみつ…100g
しょうが汁…大さじ2
作り方
- グレープフルーツは上下を少しずつ切り落とし、果肉に沿って薄皮ごと縦にむく。房ごとに切り目を入れて1房ずつ果肉をはずす。残った薄皮は搾って果汁を取る。果汁を計量し、合わせて2 1/2カップになるように、別の容器に水を用意する。
- 鍋に粉寒天を入れ、1の水を少量ずつ加え、そのつど耐熱性のへらで混ぜる。全体がなじんだら強火にかけてさらに混ぜ、沸騰したら中火にする。約1分、とろみがつくまで混ぜながら煮て火を止める。果汁、はちみつ、しょうが汁を加え、はちみつが溶けるまで混ぜる。
- ボウルに1の果肉、2を入れ、ボウルの底を冷水に当て、とろみがつくまで混ぜる。
- 型を水にさっとくぐらせて軽く水をきり、3を流し入れてそのままおく。完全にさめて固まったら、冷蔵庫に30分以上おいて冷やす。8等分に切って器に盛り、好みでハーブなどを添えても。
※カロリー・塩分は1/8切れ分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
お料理メモ
粉寒天は粒子が小さくて軽いので、水に入れようとすると浮いてしまいます。まんべんなく水を吸わせるには、まず粉寒天を入れ、そこに水を注ぎましょう。混ぜながら加熱し、しっかり溶かすのも大切です。
※はちみつが入っているので、1歳未満のお子さんには食べさせないでください。
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!