材料（１人分）
もずく酢
1パック(約60g)
納豆
1パック(約40g)
白いりごま
適量
1パック(約60g)
納豆
1パック(約40g)
白いりごま
適量
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もずく酢
1パック(約60g)
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納豆
1パック(約40g)
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白いりごま
適量
作り方
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1
納豆を混ぜて器に入れる。添付のたれと、もずく酢を汁ごと加えてあえ、白いりごま適量をふる。
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牛尾理恵 さん
料理研究家、栄養士、フードコーディネーター。ヘルシーごはんやボリュームおかず、圧力なべのレシピから愛犬のためのごはんまで、得意ジャンルは幅広い。自身も糖質オフ生活でマイナス10kgを達成した。
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▶Instagram：rieushio
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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