「納豆料理」の人気レシピ(100品)

卵とろ～り納豆うどん

とろ～り温泉卵で満足感たっぷり

• 446kcal
• -

• ※主な食材：冷凍うどん、万能ねぎの小口切り

まぐろ納豆

居酒屋で人気の一品ができ上がりです

• 155kcal
• -

• ※主な食材：納豆、まぐろ

油揚げの納豆詰め焼き

チーズも加えた目先の変わった１品

• 302kcal
• 時短

• ※主な食材：油揚げ、納豆(小)

めかぶ納豆

ご飯にも合うねばねばコンビ

• 59kcal
• 時短

• ※主な食材：納豆、みょうが

豚キムチ納豆

ダブルの発酵食品でうまみ倍増

• 369kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：豚バラ薄切り肉、納豆

せん切り野菜の納豆サラダ

納豆はひき割りを使って野菜にからみやすく

• 120kcal
• -

• ※主な食材：キャベツ、ピーマン

わかめの納豆あえ

梅干しが味のアクセント

• 60kcal
• 時短

• ※主な食材：納豆、梅干し

とろろ納豆

いつもの納豆にとろろを加えてネバネバ感をアップ！　みそと練りがらしで新しい味に

• 127kcal
• -

• ※主な食材：納豆、長いも

豚バラの納豆炒め

炒め物に納豆をプラスでコクが出る！　納豆嫌いの克服レシピになる可能性も！

• 385kcal
• 時短

• ※主な食材：豚バラ薄切り肉、小松菜

押し焼き納豆餃子

薄く平らな形だから焼くのも失敗なし

• 326kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：納豆、豚ひき肉

えのきキムチ納豆

超時短！　ゆでえのきとキムチ、納豆を混ぜるだけ！　ご飯がすすむ一品

• 114kcal
• 時短

• ※主な食材：納豆(小)、えのきたけ

ちくわの納豆チーズ焼き

納豆とチーズの相性はバツグン！

• 138kcal
• 時短

• ※主な食材：ちくわ、ピザ用チーズ

納豆ちくわ天

爽やかなしその香りが広がる

• 416kcal
• -

• ※主な食材：ちくわ、納豆

納豆肉みそレタス包み

みその風味で納豆のおいしさ引き立つ

• 191kcal
• -

• ※主な食材：納豆、豚ひき肉

めかぶ納豆

ねばねばどうしで栄養満点

• 116kcal
• 時短

• ※主な食材：納豆、めかぶ

ふわとろ納豆もち

ふんわり混ぜた卵＆納豆がゆでもちにからんで

• 228kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：もち、ちりめんじゃこ

トマトの納豆あえ

トマトの酸味でいつもの納豆がさっぱり

• 116kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：納豆、トマト

納豆のいり卵

あつあつがおいしい、卵のおかず

• 153kcal
• 時短

• ※主な食材：卵、納豆

納豆ベーコン

炒めることで独特のくせが消えて、まろやかな味わいに

• 180kcal
• -

• ※主な食材：納豆、ベーコン

オクラ納豆

白いごはんにも、そうめんの薬味にも

• 62kcal
• 時短

• ※主な食材：オクラ、納豆