トマトとチキンのさっぱりうどん
超絶ラクする5分麺
オリーブ油でイタリアン気分
１人分：
374kcal
1.9g
材料（２人分）
冷凍うどん
2玉
具
・サラダチキン
100g
・トマト
1個
調味用
・オリーブ油
大さじ2
・塩
小さじ1/4
レモンのくし形切り
2切れ
2玉
具
・サラダチキン
100g
・トマト
1個
調味用
・オリーブ油
大さじ2
・塩
小さじ1/4
レモンのくし形切り
2切れ
作り方
-
1
サラダチキンは1cm幅に切る。トマトは一口大の乱切りにする。
-
2
冷凍うどんは袋の端を少し切り、直径約24cmの耐熱皿にのせる。袋の表示どおりに電子レンジで加熱し、器に盛る。
-
3
具をのせて調味用の材料をかける。レモンを添える。
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きじまりゅうた さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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