根菜のデリ風サラダ
122kcal
0.7g
材料（２人分）
- 「根菜のしょうゆ漬け」…100～120g
- 白すりごま…小さじ2
- マヨネーズ…大さじ2
「根菜のしょうゆ漬け」…100～120g
白すりごま…小さじ2
マヨネーズ…大さじ2
白すりごま…小さじ2
マヨネーズ…大さじ2
作り方
- 「根菜のしょうゆ漬け」は食べやすく切る。
- ボウルに入れ、マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜる。器に盛り、白すりごまを等分にふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 小田真規子
- 小田真規子（おだまきこ）
料理研究家・栄養士。1998年に独立し、様々な食のニーズに応える「スタジオナッツ」を設立。多くの雑誌にレシピを発表するほか、テレビ出演、レシピ本の出版、企業へのアドバイスやレシピ開発に携わる。広告用料理のフードコーディ―ネートの実績も多数。誰もが作りやすく、健康に配慮したおいしい家庭料理をモットーに活動の場を広げている。
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