根菜のしょうゆ漬け

根菜のしょうゆ漬け

献立カレンダー

少量の酢の効果でさっぱりと。昆布と一緒に漬けてうまみをアップ!

全量:

413kcal

10.9g

材料(作りやすい分量)

作り方

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげ、7cm長さ、1cm幅の斜め切りにする。鍋に湯を沸かして約10分ゆで、湯をきってざるに広げてさます。

    ざるに広げてさます間に、野菜の水分が程よく蒸発するので、調味液に漬けたときに味を吸収しやすくなる。30分ほど広げておくとよい。

    ざるに広げてさます間に、野菜の水分が程よく蒸発するので、調味液に漬けたときに味を吸収しやすくなる。30分ほど広げておくとよい。

  2. 2

    れんこんは1cm厚さの輪切りにし、大きければ半月切りにする。にんじんは長さを半分に切って六つ割りにする。鍋に湯を沸かして約5分ゆで、湯をきってざるに広げてさます。

  3. 3

    ボウルに昆布(または削りがつお1/2袋(約2g))、しょうゆ大さじ4、砂糖大さじ2、酢小さじ2、水1カップを入れてよく混ぜる。

  4. 4

    保存容器に1、2を入れ、3を注ぐ。ふたをして冷蔵室に入れ、6時間以上おく。

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小田真規子さん

小田真規子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

【保存法】冷蔵室で約1週間保存可能。

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