白菜のロール煮込み
野菜のおかず
甘みの増した白菜に肉だねのうまみもたっぷり
30分
1人分:
235kcal
2.4g
-
4枚(400g)
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・酒、しょうゆ
作り方
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1
白菜はたっぷりの熱湯で1〜2分ゆでてしんなりさせ、ざるに広げて水けをきり、粗熱をとる。
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2
ボウルに肉だねの材料を入れ、よく練り混ぜて4等分にする。
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3
白菜に肉だねをのせて巻き、ようじで留める。
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4
鍋に水2カップ、酒、しょうゆ各大さじ1を入れて煮立て、3を並べ入れる。煮立ったらアクを除き、落としぶたをして弱火で20分ほど、白菜がやわらかくなるまで煮込む。ようじをはずして器に盛る。
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