ロールキャベツのトマト煮

ロールキャベツのトマト煮

冷凍ロールキャベツとトマト水煮缶で豪華な一品

カロリー
1人分 322kcal
塩分
4.1g
調理時間
10
カテゴリ:
肉のおかず > ロールキャベツ・ロール白菜
野菜のおかず > 野菜の煮物 > ロールキャベツ・ロール白菜
主な食材:
野菜 > 野菜その他 > ブロッコリー
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
牧野直子
撮影:
公文美和

材料(2人分)

冷凍ロールキャベツ…4個

ブロッコリー…100g

トマト水煮缶…1缶(400g)

顆粒スープの素…小さじ1

トマトケチャップ…大さじ2

・塩、バター、こしょう

作り方

1.

ブロッコリーは小房に分け、塩少々を加えた熱湯でさっとゆでる。

2.

鍋に水1カップ、スープの素、バター大さじ1を入れて煮立て、冷凍ロールキャベツを加える。再び煮立ったらトマト缶、ケチャップを加えて約10分煮る。塩、こしょうで味をととのえ、ブロッコリーを加える。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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