
時短でラク
時短でラク
中華風さっと煮
野菜のおかず
里いもを小さめに切ると味がよくなじみます
10分
1人分:
73kcal
1.7g
材料(2人分)
里いも
2〜3個(200g)
煮汁
・中華スープ
1カップ(とりガラスープの素小さじ2/3+水1カップ)
・酒
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・砂糖
小さじ2
・塩
少々
・塩
2〜3個(200g)
煮汁
・中華スープ
1カップ(とりガラスープの素小さじ2/3+水1カップ)
・酒
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・砂糖
小さじ2
・塩
少々
・塩
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2〜3個(200g)
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煮汁
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・中華スープ
1カップ(とりガラスープの素小さじ2/3+水1カップ)
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・酒
大さじ1
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・しょうゆ
大さじ1 1/2
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・砂糖
小さじ2
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・塩
少々
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・塩
作り方
-
1
里いもは皮をむき、塩もみしてぬめりをとり、小さめの乱切りにする。
-
2
鍋に煮汁の材料を合わせて火にかけ、里いもに火が通るまで煮る。器に盛り、あれば万能ねぎの小口切りを散らす。
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