笹かまぼこのチーズ焼き

時短、塩分控えめ、低カロリー、かまぼこ料理

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笹かまぼこのチーズ焼き

一口大に切って盛るのも、雰囲気が変わります

カロリー
1人分 76kcal
カテゴリ:
魚介のおかず > 練り物 > かまぼこ料理
主な食材:
練製品 > 練製品 > かまぼこ
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
平野由希子
撮影:
貝塚隆

材料(2人分)

笹かまぼこ…2枚

焼きのり…1/2枚

溶けるチーズ…適宜

作り方

1.

笹かまぼこの上に焼きのりをちぎってのせ、さらにチーズをのせる。

2.

オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷いて1をのせ、表面のチーズが溶けて焼き色がつくまで3~4分焼く。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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