かまぼこ料理のレシピ(24品)

プロの料理家のおすすめ「かまぼこ料理」レシピをご紹介!

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水菜ののり巻き

水菜ののり巻き

のりで巻いただけでおしゃれな一品に

  • カロリー 70kcal
  • タグ 時短
かにかまレタスチャンプルー

かにかまレタスチャンプルー

相性のよい卵と合わせてご飯に合う味つけに

  • カロリー 158kcal
  • タグ 時短
ねぎとかまぼこのあえもの

ねぎとかまぼこのあえもの

かまぼこの塩味で食べる

  • カロリー 34kcal
  • タグ 時短
白菜としらすの卵とじ

白菜としらすの卵とじ

くたくたの白菜に煮汁がたっぷりしみた

  • カロリー 158kcal
  • タグ 時短
明太かまぼこ

明太かまぼこ

かまぼこの甘みを明太子が引き締めて

  • カロリー 65kcal
  • タグ 時短
スモークかまぼこ

スモークかまぼこ

香りがよくお酒も進む

  • カロリー 143kcal
  • タグ 時短
笹かまぼこのチーズ焼き

笹かまぼこのチーズ焼き

一口大に切って盛るのも、雰囲気が変わります

  • カロリー 76kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
せりとかまぼこのおひたし

せりとかまぼこのおひたし

香りのよいせりに、ピリッとわさびをきかせて

  • カロリー 32kcal
  • タグ 時短
かにかまのイタリア風

かにかまのイタリア風

オリーブ油とレモンでさっぱりとした味つけに

  • カロリー 59kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かまぼこの明太サンド

かまぼこの明太サンド

明太子は薄皮を除いて歯ざわりよくします

  • カロリー 55kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
薄切りかまぼこのカルパッチョ風

薄切りかまぼこのカルパッチョ風

ルッコラとドレッシングでイタリアンに変身!

  • カロリー 101kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
かまぼこ&ポテトチップス

かまぼこ&ポテトチップス

ビールに、日本酒にぴったり!

  • カロリー 210kcal
  • タグ 時短
アボカドとかまぼこのマヨがけ

アボカドとかまぼこのマヨがけ

全部コロコロに切って混ぜるだけ

  • カロリー 162kcal
  • タグ 時短
せりとかにかまのさっとあえ

せりとかにかまのさっとあえ

ゆずこしょうで大人味

  • カロリー 60kcal
  • タグ 時短
かぶとかに風味かまぼこのナムル風

かぶとかに風味かまぼこのナムル風

しんなりさせたかぶをさっぱり塩味で

  • カロリー 81kcal
  • タグ 時短
塩なすとかにかまのおかかあえ

塩なすとかにかまのおかかあえ

みょうがの香りと食感がアクセント

  • カロリー 90kcal
  • タグ 時短
にらとかまぼこのしょうがみそあえ

にらとかまぼこのしょうがみそあえ

電子レンジだけでできた!

  • カロリー 46kcal
  • タグ 時短
アボカドとかにかまのわさびあえ

アボカドとかにかまのわさびあえ

ねっとりアボカドにピリ辛味が合う

  • カロリー 155kcal
  • タグ 時短
麩とかにかまの卵とじ

麩とかにかまの卵とじ

煮汁を含んだ麩がとろ~り

  • カロリー 151kcal
  • タグ 時短
きゅうりとかまぼこのしょうがナムル

きゅうりとかまぼこのしょうがナムル

しょうがの風味がきいた、あっさり小鉢

  • カロリー 37kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
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