
時短でラク
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もやしとわかめのスープ
ラー油をたらしてピリ辛味に
5分
1人分:
55kcal
1.1g
-
もやし
1/2袋
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塩蔵わかめ
60g
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スープ
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・だし汁
1 1/2カップ
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・しょうゆ
小さじ2/3
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・酒
小さじ1
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・塩
少々
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・ごま油、ラー油
作り方
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1
わかめは流水で洗って水に約3分つけてもどし、水をきって一口大に切る。
-
2
小鍋にごま油大さじ1/2を熱してわかめ、もやしをさっと炒め、スープの材料を加えてさっと煮る。
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3
器に盛り、ラー油適宜をかける。
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