チーズスティック
時短、塩分控えめ、低カロリー、
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カロリー
塩分材料（10個分）
粉チーズ…大さじ２
溶き卵…１個分
冷凍パイシート…1/2枚(約20×10cm)
作り方
1.
パイシートは室温に置いて少しやわらかくする。約10×２cmの棒状に切り、表面に溶き卵をはけで薄くぬって、チーズをまんべんなくふる。
2.
オーブントースターの受け皿にアルミホイルを敷く。１の生地を２～３回ねじってリボン状にし、並べる。焼き色がつくまで約８分焼く。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。
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