豚バラ肉と栗の煮もの

豚バラ肉と栗の煮もの

じっくり煮込んで、ほっくり天然の甘みを味わいたい

45分

1人分:

724kcal

2.2g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    豚肉は3cm幅に切る。栗は鬼皮と渋皮をむいておく。

  2. 2

    鍋に油を熱し、豚肉をこんがり焼きつける。出てきた余分な脂は除き、しょうが、だし汁を加えて中火で煮る。

  3. 3

    煮立ったら、アクを除き、しょうゆ、酒各大さじ2、砂糖大さじ1 1/2を加え、落としぶたをして弱めの中火で2〜3分煮る。栗を加え、さらに6〜7分煮、栗がやわらかくなったら器に盛り、万能ねぎの小口切りをふる。

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吉田瑞子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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