太らない献立

「豚肉と根菜のさっぱり蒸し」の献立

豚バラ肉ときのこのうまみがたっぷり！

「ロールしょうが焼き」の献立

子どもに野菜を食べさせたいママ必見！　キャベツを肉巻きでうまみアップ！

「豚となすのおろし煮」の献立

大根おろしでさっぱりと食べる

「鮭とほうれん草の豆乳煮」の献立

煮汁も残さず食べたくなる

「もやしとひき肉のコクうま炒め【by コウケンテツさん】」の献立

最後に加える酢でうまみアップ！