レシピ ダイエットにも!太らない献立

きちんと食べて健康的にやせたい!ダイエットにもぴったりなトータル600kcal台以下の献立をご紹介します。

「まぜまぜオムライス」の太らない献立

主菜

まぜまぜオムライス

まぜまぜオムライス

副菜

ほうれん草のバルサミコサラダ

ほうれん草のバルサミコサラダ

カリフラワーの酢漬け

カリフラワーの酢漬け

汁もの

しじみレタススープ

しじみレタススープ

にらと桜えびのスープ

にらと桜えびのスープ

カロリー
ごはん込み 791-817kcal
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