レシピ ダイエットにも!太らない献立

きちんと食べて健康的にやせたい!ダイエットにもぴったりなトータル600kcal台以下の献立をご紹介します。

「中華卵焼き」の太らない献立

主菜

中華卵焼き

中華卵焼き

副菜

ピーマンとセロリのしそ風味マヨあえ

ピーマンとセロリのしそ風味マヨあえ

小松菜とアボカドのあえもの

小松菜とアボカドのあえもの

汁もの

チンゲンサイとはるさめのピリ辛スープ

チンゲンサイとはるさめのピリ辛スープ

中華風コーンスープ

中華風コーンスープ

カロリー
ごはん込み 565-683kcal
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