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とうがん モロヘイヤ トマト きゅうり ピーマン とうもろこし ズッキーニ ゴーヤー

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きゅうりの酢の物 豚しゃぶ・冷しゃぶ お好み焼き ハンバーグ ポテトサラダ サンドイッチ おにぎり弁当 お茶漬け

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じゃがいも とりむね肉 ズッキーニ きゅうり なす とうもろこし ピーマン トマト キャベツ モロヘイヤ パイナップル レタス オクラ あじ(三枚おろし)

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