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1位魚介と押し麦のワイン蒸し
主な食材:パプリカ / あさり(砂抜き)
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2位押し麦のサラダ
主な食材:ハム / 押し麦
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3位押し麦のトマトスープ
主な食材:トマトジュース / 押し麦
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4位押し麦のパセリサラダ
主な食材:ミニトマト / パセリのみじん切り
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5位押し麦の和風ジャーサラダ
主な食材:れんこん / おろししょうが
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6位菜の花とかぶのグリルサラダ
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7位押し麦とカレーミートそら豆サラダ
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8位押し麦入り具だくさんミネストローネ
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9位すりおろしトマトと押し麦のスープ
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10位ブロッコリーと押し麦のチーズスープ
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