レシピ 「豚しゃぶしゃぶ用肉」のレシピ

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中華風冷しゃぶ

中華風冷しゃぶ

つるんとした食感で食べやすい

  • カロリー 232kcal
  • カロリー 時短
ゴーヤー冷しゃぶ

ゴーヤー冷しゃぶ

エスニックな味わいが夏向き!

  • カロリー 169kcal
  • カロリー 時短
おろしポン酢焼きしゃぶ

おろしポン酢焼きしゃぶ

ゆで野菜と生野菜でさっぱり食べられる

  • カロリー 328kcal
  • カロリー 時短
夏野菜のグリル焼きしゃぶ

夏野菜のグリル焼きしゃぶ

こうばしく焼くと野菜のうまみがアップ

  • カロリー 451kcal
  • カロリー 時短
豚の野菜ロール

豚の野菜ロール

具が残ったらムダなく使い切り。お弁当のおかずに

  • カロリー -
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚しゃぶサラダ

豚しゃぶサラダ

冷やして食べてもおいしい!

  • カロリー 298kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚しゃぶ塩だれ

豚しゃぶ塩だれ

レモンの酸味がきいている

  • カロリー 153kcal
  • カロリー 時短
ゆでキャベツと豚しゃぶのごまだれあえ

ゆでキャベツと豚しゃぶのごまだれあえ

ピリ辛のごまだれがキャベツと肉によくからまる!

  • カロリー 164kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
うずらの卵入り豚ロールカツ

うずらの卵入り豚ロールカツ

おつまみやお弁当にも使える!

  • カロリー 689kcal
  • カロリー 塩分控えめ
エスニック風そうめんサラダ

エスニック風そうめんサラダ

人気のアジアンサラダ風に

  • カロリー 191kcal
  • カロリー 時短
ベトナム風揚げものあえだれ

ベトナム風揚げものあえだれ

食べごたえのある揚げちくわ入りそうめんだれ

  • カロリー 310kcal
  • カロリー 時短
じゃがいもと豚しゃぶ、ほうれんそうのピーナッツサラダ

じゃがいもと豚しゃぶ、ほうれんそうのピーナッツサラダ

ピーナッツの食感がアクセント

  • カロリー 335kcal
  • カロリー 時短
春キャベツと豚しゃぶのペペロンチーノ

春キャベツと豚しゃぶのペペロンチーノ

とうがらしの辛味がキャベツの甘みを引き立てる

  • カロリー 706kcal
  • カロリー 時短
豆腐ステーキのきゅうりおろし豚しゃぶ

豆腐ステーキのきゅうりおろし豚しゃぶ

酢をきかせたきゅうりがさわやか

  • カロリー 275kcal
  • カロリー 時短
混ぜ混ぜうどん

混ぜ混ぜうどん

さらりとしたごまだれをうどんにからめてどうぞ

  • カロリー 577kcal
  • カロリー 時短
豚バラトマト巻き

豚バラトマト巻き

一口食べるとジューシーな味わい

  • カロリー 119kcal
  • カロリー 時短
冷しゃぶごまだれやっこ

冷しゃぶごまだれやっこ

ほんのり酸味をきかせて濃厚ごまだれで

  • カロリー 277kcal
  • カロリー 時短
豚肉と冬野菜のレンジ蒸し

豚肉と冬野菜のレンジ蒸し

野菜たっぷりヘルシーおかず

  • カロリー 290kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚しゃぶの香味野菜巻き

豚しゃぶの香味野菜巻き

たれなしでも大満足のおいしさ!

  • カロリー 235kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
豚しゃぶのごまだれがけ

豚しゃぶのごまだれがけ

たっぷりごまの甘じょっぱいたれをかけて

  • カロリー 377kcal
  • カロリー 時短
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