レタスクラブ
レタスクラブ暮らしの店
マイページ

食欲がない日におすすめ！ 酸みがきいたとりの南蛮漬け5選

#食
公開
更新

とり肉とれんこんの南蛮漬け

とり肉を色よく揚げたら、南蛮だれが入ったボウルに加えてあえます。熱いうちにたれとからめることで、味がよくなじむはず。

【画像を見る】甘酸っぱいたれがからんだ「とり肉とれんこんの南蛮漬け」

とりの南蛮漬け

とりむね肉は薄くそぎ切りにすることでやわらかい食感に。うまみが逃げないように、ころもをしっかりからめてから揚げましょう。

「とりの南蛮漬け」

とり手羽先とトマトの南蛮漬け

手羽先は下味をつけたあと、魚焼きグリルで焼いていくのがポイント。焼き上がった手羽先は熱いうちに漬け汁に漬け込むことで、味がしっかりなじみます。

「とり手羽先とトマトの南蛮漬け」

とりのヘルシー南蛮漬け

小麦粉を薄くまぶしたとり肉を耐熱皿に並べ、その上にれんこんを置きます。肉どうしがあまりくっつかないようにして、電子レンジで加熱しましょう。

「とりのヘルシー南蛮漬け」

南蛮漬けとは、揚げた肉や魚を甘酢にからめた料理のこと。比較的日持ちするので、作りおきとして活用してみるのもいいかもしれませんね。

この記事に共感したら

instagramでシェア
xでシェア
pinterestでシェア
line
urlコピー

Information

詳しいレシピはこちら！
・とりささ身と夏野菜の南蛮漬け
・とり肉とれんこんの南蛮漬け
・とりの南蛮漬け
・とり手羽先とトマトの南蛮漬け
・とりのヘルシー南蛮漬け

ほかにもいっぱい！「その他 鶏肉料理」のレシピ

■おうちキャンプ特集はこちらをチェック！

おうちキャンプで家にいながらアウトドア気分を味わおう！



★ Twitterキャンペーン実施中★



「おうちキャンプ充実グッズ＆QUOカード1000円分」が総計10名様に当たる！

詳細はこちら！


>>プレゼントに応募する

▼楽天市場「満喫・快適サマー2020 この夏どう過ごす？」特設サイト

快適サマー2020




グレーのタグ
南蛮漬け とりの南蛮漬け メイン レシピ とり肉

本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

おすすめ読みもの(PR)

読みものランキング

読みものランキングをもっと見る

レタスクラブ最新号

レタスクラブ '26 10月号

人気料理家に教わる秋野菜の新レシピ

今号の料理特集は人気料理家に教わる「秋野菜の新しいおいしさ」。
ごぼうやさつまいも、里いも、れんこん、なすなど、旬の野菜のレシピを、長谷川あかりさん、本田明子さん、市瀬悦子さんの3名にたっぷり教わりました。
その他、体にやさしい「さつまいものおやつ」や、新米のおいしい炊き方、炊き込みご飯、お弁当にも便利な作りおきの「肉おかず」など盛りだくさん!
料理企画以外には、物価高に負けない「家計簿使いの達人」になるテクや、「ブックエンド」を使った収納術、「夕方老眼」の対処法など、今知りたい情報をお伝えします。
特別付録は毎年大好評の「SNOOPY家計簿2027」。ほかにも、献立の悩みから解放される!と話題の「月～金×4週分の晩ごはん 10月の平日ラク献立カレンダー」に、とじ込み付録「きのこのおかずBOOK」もついて大充実の1冊です。

レタスクラブ最新号詳細