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洋風・和風アレンジ自在！ツナ缶のうまみたっぷりシンプルパスタ

洋風・和風アレンジ自在！ツナ缶のうまみたっぷりシンプルパスタ

#食

2021.04.25 12:00

公開

2021.04.25 12:00

更新

今日は手軽にパスタにしよう！　そんな時はツナ缶を使ったパスタがおすすめ。塩加減が決め手のパスタも、うまみが凝縮したツナ缶を使えば簡単に味が決まります。

【画像を見る】冷凍そら豆で簡単カラフル！　にんにくの香りが食欲をそそる「ツナのアーリオオーリオスパゲッティ」

なめたけとツナの和風パスタ

【材料・2人分】
なめたけ…大さじ3、スパゲッティ…160g、ツナ缶…1缶(約70g)、おろししょうが(市販品・チューブタイプ)…2cm、刻みのり…適量、めんつゆ(2倍濃縮)…40ml、塩、ごま油、こしょう

【作り方】
1.スパゲッティは塩適量を加えた熱湯で、袋の表示より1分短くゆでる。ツナは缶汁を軽くきる。

2.フライパンにツナ、なめたけ、おろししょうが、めんつゆ、ごま油大さじ1、塩、こしょう各少々、水1/2カップを入れて中火にかける。煮立ったらスパゲッティを湯をきって加え、さっと混ぜる。器に盛り、刻みのりをのせる。
（1人分491kcal、塩分3.8g）

なめたけを調味料代わりに使った簡単パスタ。ツナとなめたけのうまみの相乗効果で、奥深い味わいです。

次ページ：手軽に作れるのにうまみたっぷり…！ツナ缶でシンプルパスタの続きはこちら！(2/2)

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