家飲みに飽きてきたら…。にんにく×チキンのおつまみで気分を上げる！

お酒といえば家飲み限定の日々。お店で飲みたい欲が高まっている人も多いのでは？　そんな時はいつもと違うおつまみを用意して、気分転換してみてはいかがでしょう。冷えたビールのよき相棒といえば、にんにく！　今回はにんにくを効かせたとり肉のおつまみを5つご紹介します。にんにくを効かせた一皿があれば、お酒の時間がもっと楽しくなりますよ♪　

とり肉のガーリックから揚げ

【材料・２人分】
とりもも肉…1枚(約250g)、ししとうがらし…15本、おろしにんにく…大1片分、ころも（小麦粉・水…各大さじ3、酒…大さじ1、塩…小さじ2/3）、サラダ油

【作り方】
1.とり肉は好みで皮を取り除き、3〜4cm角に切る。ししとうは包丁の先で1〜2カ所切り目を入れる。

2.ころもの材料をよく混ぜ合わせ、おろしにんにくを加えて混ぜ、とり肉にからめる。

3.フライパンに油を1.5cm深さに入れて中温(約170℃)に熱する。２を並べて時々返しながら両面がきつね色になるまで約7分揚げ焼きにし、油をきる。続けてししとうを入れ、約30秒揚げて油をきる。器に盛り、好みで塩をふる。
（1人分501kcal、塩分2.5g）

かむたびにガーリックがふわっと香る、パンチのある味わい。にんにくは、肉の下味としてではなく、ころもに混ぜると風味が際立ちます。