とり肉のグリル ガーリック風味
魚焼きグリルでこんがり焼き上げて
20分
1人分:
470kcal
1.4g
材料(2人分)
とりもも肉
小2枚(約400g)
下味
・おろしにんにく
小さじ1
・酒、サラダ油
各大さじ1
・塩
小さじ1/3
・こしょう
少々
ししとうがらし
6本
まいたけ
1/2パック(約50g)
レモンのくし形切り
2切れ
・塩、こしょう
小2枚(約400g)
下味
・おろしにんにく
小さじ1
・酒、サラダ油
各大さじ1
・塩
小さじ1/3
・こしょう
少々
ししとうがらし
6本
まいたけ
1/2パック(約50g)
レモンのくし形切り
2切れ
・塩、こしょう
作り方
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