- 1
-
2
意外な組み合わせも!家族分のランチが15分で完成【すぐできチャーハン5選】
15分以内で作れるチャーハンは他にもいろいろ。まだあるおすすめのアイデア4つをご紹介します。
混ぜ込みチャーハン
あったかご飯にチャーシュー、半熟卵、万能ねぎを混ぜるだけ。とりガラスープがベースの調味料に白ごまをたっぷり加えて、香ばしさを出して。

とろたまじゃこチャーハン
ちりめんじゃこと削りがつおの風味が食欲をそそる一皿。マヨネーズを混ぜてふわとろに仕上げた半熟卵もたまりません!

ベーコンとエリンギのカレーチャーハン
冷蔵庫にベーコンときのこがあるなら、カレー風味にするのもあり。カレー粉を加えたら、香りが立つようにじっくりと炒めるのがコツ。

なすとひき肉のチャーハン
この時期余りがちななすも、チャーハンの具材に使えます。調味は焼肉のたれと塩・こしょうだけでOK! せん切りにした青じそが爽やかなアクセントになってくれますよ。

チャーハンをしっとりパラパラに仕上げるコツは、レシピに記載されている火加減をちゃんと守ること。具材や味つけを変えて、ラクチンでおいしいチャーハンライフを楽しんでみて下さい!
文=齋藤久美子(栄養士)
Information
レシピ関連はここから
詳しいレシピはこちら!ほかにもいろいろ!「チャーハン」のレシピ
▶へとへとさんをお助けする情報が満載! レタスクラブYouTube公式チャンネルをチェック!
■サッと作れて食べやすい! 夏の麺レシピ特集はこちら!
■我慢しない&無理しない ダイエット特集はこちら!
おすすめ読みもの(PR)
プレゼント応募
「本坊酒造「上等梅酒 知覧茶」」
鹿児島のブランド茶「知覧茶」を使った、ワンランク上の緑茶梅酒
メルマガ登録で毎週プレゼント情報が届く!
新規会員登録する
読みものランキング
-
1位誰よりも結果を出してきたのに「あの子」のせいで全てが台無し/デパコスカウンターは今日も修羅場です(1)
-
2位「3.11って、むかしのじしんでしょ?」震災後に生まれた子どもたちに、どう伝える?/今日、地震がおきたら(1)
-
3位デパコスカウンターは「圧が強い」「コワい」?華やかな世界の舞台裏を覗き見【著者に聞く】
-
4位「優しい旦那さんでうらやましい」? 妻の前では不機嫌に舌打ちする夫/夫ですが会社辞めました【傑作選】〜葉月家の場合〜
-
5位「夫と向き合うのは諦めた」パートナーからは見えない40代妻の憂鬱【著者に聞く】
読みものランキングをもっと見る
レタスクラブ最新号
レタスクラブ最新号詳細

