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フリーザーバッグに入れてもむだけ！ 5分でひんやりシェイク

#食

5分でひんやりシェイクは他にもいろいろ。まだあるおすすめのアイデア2つをご紹介します。

台湾のヘルシースイーツ


コーヒーシェイク

コーヒーゼリー（市販品でOK）のつるんとした食感が程よく残っているのが美味！　コーヒーゼリー→バニラアイス→牛乳の順にもみ混ぜて。

「コーヒーシェイク」


いちごシェイク

やさしい味わいのいちごシェイクは、いちごジャムで簡単に！　バニラアイス→牛乳→いちごジャムの順に混ぜてグラスに注ぎます。

「いちごシェイク」


キャラメルポップコーンやマシュマロ、ゼリービーンズ、マーブルチョコ、コーンフレーク、スティック状のクッキーなど、好みのお菓子を多めにトッピングするとかわいい！
お子さんと一緒にいろいろトッピングして楽しむのもいいですね♪

文＝齋藤久美子（栄養士）

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