卵の消費にもおすすめ! 3日以上保存できる「味たま」5選

おにぎりやラーメンの具材などに使われる“味たま”。調味料を変えるだけでさまざまな味になるため、アレンジをきかせやすいのが魅力的です。今回はトッピングだけでなく、おつまみとしてもおすすめの「味たま」を5品ピックアップしました。すべてのメニューが3日以上保存できるので、時間に余裕がある日に作っておくといいかも。

半熟しょうゆ卵

【材料・作りやすい分量】

卵 4～5個、オイスターソース 大さじ1、酢、しょうゆ、酒、砂糖

【作り方】

1. 鍋に卵、かぶるくらいの水、酢少々を入れ、11～12分ゆでる。半熟卵を作り、殻をむく。

2. 鍋にオイスターソース、しょうゆ1/4カップ、酒1/2カップ、砂糖大さじ1を入れて火にかけ、沸騰したら火を止め、酢小さじ1を加える。粗熱がとれたら保存容器に1とともに入れ、途中で返して4時間以上漬ける。

※保存する場合は、冷蔵で4～5日間もつ。

（全量で308Kcal、塩分1.3g）

オイスターソースやしょうゆなどで味つけし、風味をアップさせた味たまです。鍋に水と酢を投入後、約11～12分程度ゆでてください。卵の甘みとオイスターソースのコク深い味を堪能できてGOOD。