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冷蔵庫に眠ってない？ のりのつくだ煮をフル活用した副菜5選
アボカドのりえのき
えのきたけは食べやすい大きさにしたら、ふんわりとラップをかけて電子レンジで加熱します。このとき、事前に酒をふっておくと風味よく仕上がるのでおすすめ。
水菜とにんじんののりドレッシング
のりのつくだ煮をアレンジしたドレッシングは、クセになってしまうようなおいしさ。カットした具材と軽くあえて、全体に味を馴染ませてください。
蒸しなすののりつくだ煮のっけ
電子レンジで蒸すことで、なすがふっくらとジューシーに。仕上げとしてしょうが汁を加えると、より味が引き締まります。
しめじののりつくだ煮あえ
冷凍したしめじで作るスピード副菜。電子レンジでしめじを加熱したら、熱いうちにのりのつくだ煮であえて。
のりのつくだ煮にはさまざまな種類があり、わかめなどの海藻を追加したタイプのほか、わさびや明太子で味つけしたタイプも販売されています。今回紹介したレシピと組み合わせることで、さらに新しいおいしさを発見できるかもしれませんね。
Information
詳しいレシピはこちら！
・チンゲン菜ののりあえ
・アボカドのりえのき
・水菜とにんじんののりドレッシング
・蒸しなすののりつくだ煮のっけ
・しめじののりつくだ煮あえ
ほかにもいろいろ！「のりのつくだ煮」のレシピ
■食べてやせるレシピ特集はこちらをチェック！
・チンゲン菜ののりあえ
・アボカドのりえのき
・水菜とにんじんののりドレッシング
・蒸しなすののりつくだ煮のっけ
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