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蒸しなすののりつくだ煮のっけ

蒸しなすののりつくだ煮のっけ

１人分：

25kcal

0.5g

かんたん！なす88レシピ

しょうが汁を加えて味を引き締める

小林まさる さんのレシピ

材料（２人分）

  • 「レンジ蒸しなす」

    ２個分

  • しょうが汁

    小さじ1/2

  • のりのつくだ煮

    大さじ１

このレシピの「レンジ蒸しなす（１）」の作り方

作り方

  1. 1

    小さめのボウルにのりのつくだ煮、しょうが汁を入れて混ぜ合わせる。

  2. 2

    「レンジ蒸しなす」は縦４等分に裂き、長さを半分に切って器に盛り、１をかける。好みで器に青じそを敷いても。

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小林まさる さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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