レシピ 小林まさるさんのレシピ

絞り込み検索

条件を指定

調理時間

カロリー

ジャンル

苦手な食材(使わない食材)

使う食材

カテゴリ検索

レシピが51品あります

1/ 3 ページ

帆立の焼きうどん

帆立の焼きうどん

口いっぱいに帆立のうまみが広がる

  • カロリー 381kcal
  • カロリー 時短
鮭とイクラのうどん

鮭とイクラのうどん

イクラのうまみでおいしさ倍増

  • カロリー 352kcal
  • カロリー 時短
長ねぎたっぷりのそうめん汁

長ねぎたっぷりのそうめん汁

ほっとするやさしい味わい

  • カロリー 61kcal
  • カロリー 時短
とろろ汁

とろろ汁

スルリと入る一杯

  • カロリー 57kcal
  • カロリー 時短
ツナときゅうり、大根のわさびあえ

ツナときゅうり、大根のわさびあえ

わさびがきいた大人の味

  • カロリー 69kcal
  • カロリー 時短
いんげんのおひたし

いんげんのおひたし

シャキッとした食感が◎

  • カロリー 14kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
もやしの塩昆布ナムル

もやしの塩昆布ナムル

味つけは塩昆布だけ

  • カロリー 71kcal
  • カロリー 時短
きのこ酢みそあえ

きのこ酢みそあえ

秋のおいしさがたっぷり

  • カロリー 56kcal
  • カロリー 時短
えびとねぎの香味炒め

えびとねぎの香味炒め

さんしょうの香りに合う

  • カロリー 102kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
長いもの塩昆布茶漬け

長いもの塩昆布茶漬け

長いもの食感でさっぱり食べられる

  • カロリー 256kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
しいたけと大根のツナマリネ

しいたけと大根のツナマリネ

ピリ辛味があとを引く

  • カロリー 56kcal
  • カロリー 時短
さつまいものお焼き

さつまいものお焼き

ひき肉を入れてボリュームアップ!

  • カロリー 170kcal
  • カロリー 時短
かぼちゃご飯

かぼちゃご飯

ほくほく食感! 秋の味

  • カロリー 319kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
ゴーヤーのピリ辛炒め

ゴーヤーのピリ辛炒め

ベーコンとねぎでうまみを出す

  • カロリー 121kcal
  • カロリー 時短
野沢菜納豆ご飯

野沢菜納豆ご飯

好みの漬けもので試してみても

  • カロリー 289kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
なすと油揚げのさっと煮

なすと油揚げのさっと煮

じゅわーっと味がしみて美味

  • カロリー 91kcal
  • カロリー 時短
オクラのピンチョス

オクラのピンチョス

生ハムで巻いて!

  • カロリー 137kcal
  • カロリー 時短
ミニトマトとなすのふりかけ飯

ミニトマトとなすのふりかけ飯

食欲のない日でもご飯が進む

  • カロリー 234kcal
  • カロリー 塩分控えめ、時短
干ものとレタスのポン酢サラダ

干ものとレタスのポン酢サラダ

干もののこうばしさと塩けが美味!

  • カロリー 148kcal
  • カロリー 時短
塩なすと焼き油揚げの小鉢

塩なすと焼き油揚げの小鉢

なすの塩けを生かし、油揚げとあえるだけ!

  • カロリー 77kcal
  • カロリー 時短
1 2 3 next