もやしの塩昆布ナムル

もやしの塩昆布ナムル

味つけは塩昆布だけ

カロリー
71kcal
塩分
0.9g
調理時間
5
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜の和え物 > もやしのナムル
おつまみ・小鉢 > もやしのナムル
おつまみ・小鉢 > おつまみ その他
ジャンル:
韓国風
レシピ作成・調理:
小林まさる
撮影:
千葉充

材料(2人分)

もやし…大1袋(約250g)

にんじん…1/3本

塩昆布…10g

・ごま油

作り方

1.

にんじんは細切りにする。

2.

耐熱皿にもやし、にんじんを混ぜて広げ入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジで約4分加熱する。取り出してラップをはずし、粗熱がとれたら水けを絞る。

3.

ボウルに2、ごま油小さじ2、塩昆布を入れてあえる。

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