「もやしのナムル」の人気レシピ・料理 (37品)

もやしのナムルは韓国の定番人気レシピ♪ レンジで簡単調理も可能◎ 手軽に作れてピリ辛味が食欲をそそる

もやしナムル

もやしナムル

レンジ加熱後の水きりが日もちさせるコツ

  • カロリー 87kcal
  • タグ 時短
三色野菜ナムル

三色野菜ナムル

オレンジ、白、緑と三色の野菜のコントラストが食欲をそそるナムル!

  • カロリー 122kcal
  • タグ 時短
豆もやしのナムル

豆もやしのナムル

韓国料理の超定番! ビビンバに乗せてもそのまま食べてもおいしい豆もやしのナムル

  • カロリー 155kcal
  • タグ 時短
にらともやしのナムル

にらともやしのナムル

相性抜群のにらともやしで簡単ナムルを作ろう! おろしにんにくで風味をプラス

  • カロリー 90kcal
  • タグ 時短
ゆでもやしのナムル

ゆでもやしのナムル

しゃきしゃきとした歯ごたえのもやしにごま油の風味がたまらないナムル

  • カロリー 83kcal
  • タグ 時短
豆もやしのナムル

豆もやしのナムル

にんにくとごま油で韓国風に

  • カロリー 56kcal
  • タグ 時短
もやしのカレーナムル

もやしのカレーナムル

何度食べても飽きないさっぱり味

  • カロリー 105kcal
  • タグ 時短
豆もやしと小松菜のナムル

豆もやしと小松菜のナムル

韓国風、野菜のごま油あえ。レンジ加熱で手早く

  • カロリー 81kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
もやしの冷やし中華風

もやしの冷やし中華風

シャキシャキの歯ごたえが爽やか

  • カロリー 150kcal
  • タグ 時短
もやしの塩昆布ナムル

もやしの塩昆布ナムル

味つけは塩昆布だけ! ごま油の香りが食欲をそそるもやしのナムル

  • カロリー 71kcal
  • タグ 時短
もやしとピーマンのナムル

もやしとピーマンのナムル

野菜がたっぷり食べられます

  • カロリー 99kcal
  • タグ 時短
もやしのナムル

もやしのナムル

にんにくとごま油で韓国風に

  • カロリー 63kcal
  • タグ 時短
もやしときゅうりのナムル

もやしときゅうりのナムル

もやしときゅうりをごま風味でさっぱり和えたヘルシー時短メニュー

  • カロリー 50kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
豆苗ともやしのナムル

豆苗ともやしのナムル

豆苗の青臭さをごま油で風味よく

  • カロリー 34kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
もやしの和風ナムル

もやしの和風ナムル

にんにく風味で食欲をそそる

  • カロリー 35kcal
  • タグ 時短
もやしとにんじんのナムル

もやしとにんじんのナムル

さっぱり味のナムル。ごま油が味の決め手

  • カロリー 90kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
もやしのナムル

もやしのナムル

にんにくをきかせておつまみにもピッタリ

  • カロリー 49kcal
  • タグ 時短
豆苗と豆もやしのナムル

豆苗と豆もやしのナムル

ごまの風味豊かなあえもの

  • カロリー 47kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
もやしのナムル

もやしのナムル

ごまの風味がきいた韓国風あえもの

  • カロリー 99kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短
もやしのおかずナムル

もやしのおかずナムル

ボリュームがあるので主菜にもぴったり!

  • カロリー 174kcal
  • タグ 塩分控えめ、時短

1 / 2 ページ

1 2 next