もやしナムル【by 脇雅世さん】

もやしナムル【by 脇雅世さん】

冷凍ストック&常備菜

レンジ加熱後の水きりが日もちさせるコツ

1人分:

87kcal

0.8g

材料(作りやすい分量・4人分)

  • もやし

    2袋

  • ごま油

    大さじ2

  • 小さじ1/3強

  • 豆板醤

    小さじ1/2〜1

  • 白いりごま

    大さじ1

  • しょうゆ

    少々

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにもやしを入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約5分加熱する。取り出して、ざるにあけて水けをきり、そのままおいて粗熱をとる。

  2. 2

    別のボウルに入れ、ごま油、塩、豆板醤、白いりごま、しょうゆを順に加え、そのつどよく混ぜ合わせる。

    ●保存容器に入れ、冷蔵で3〜4日間保存可能。

このレシピを共有する

脇雅世さん

脇雅世 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

関連するレシピまとめ

レシピまとめをもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

もやしの人気レシピランキング

もやしの人気レシピランキングをもっと見る

もやしのナムルの人気レシピランキング

もやしのナムルの人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34868品をご紹介!