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ツナときゅうり、大根のわさびあえ

時短でラク

ツナときゅうり、大根のわさびあえ

5分

１人分：

69kcal

1.9g

わさびがきいた大人の味

小林まさる さんのレシピ

材料（２人分）

  • ツナ缶

    1/2缶(約30g)

  • きゅうり

    １本

  • 大根

    ３cm(約150g)

  • わさびじょうゆ

  • 　・しょうゆ、練りわさび

    各小さじ１

  • ・塩

作り方

  1. 1

    きゅうりは５mm厚さの小口切り、大根は５mm厚さのいちょう切りにする。ボウルに塩小さじ１とともに入れ、混ぜ合わせて約３分おき、水けを絞る。

  2. 2

    別のボウルにわさびじょうゆの材料を混ぜて、１、ツナを缶汁ごと加えてあえる。

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小林まさる さん

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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