きつね塩辛サンド
113kcal
0.8g
材料(2人分)
いかの塩辛…大さじ1
油揚げ…1枚
青じそ…3枚
温かいご飯…50g
・しょうゆ
油揚げ…1枚
青じそ…3枚
温かいご飯…50g
・しょうゆ
作り方
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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