「アレンジご飯 その他」の人気レシピ(100品)

ガパオ

目玉焼きをくずし、混ぜながらどうぞ！

• 777kcal
• -

• ※主な食材：豚ひき肉、卵

えのきご飯

うまみたっぷり！ 白米のおいしさもアップ

• 182kcal
• -

• ※主な食材：えのきたけ、米

かじきの竜田揚げ弁当

カラリとこうばしく、揚げ焼きにして

• 490kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：かじき、長ねぎ

牛こまきのこの甘辛炒め弁当

みんなが大好きな牛丼風の味つけで

• 675kcal
• -

• ※主な食材：牛こま切れ肉、さやいんげん

たらじゃがピカタ弁当

チーズ風味ピカタにして食べごたえ抜群！

• 530kcal
• 時短

• ※主な食材：たら、溶き卵(M)

なすのガパオ飯

バジルの香りが広がる、本格エスニック味！

• 647kcal
• -

• ※主な食材：なす、とりひき肉

ビーフストロガノフ

煮込み時間を短縮してもおいしく作れる！　生クリームが味に深みをあたえます

• 710kcal
• -

• ※主な食材：牛こま切れ肉、生クリーム

台湾風ぶっかけご飯

オイスターソースを加えて中華風あんかけに

• 594kcal
• -

• ※主な食材：豚バラかたまり肉、たけのこ

アボカドチキンのっけご飯

加熱調理でとろっとした食感に

• 697kcal
• 時短

• ※主な食材：アボカド、とりもも肉

海南チキンライス

ゆで汁も一緒に炊き込んで

• 424kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、長ねぎ

牛肉のワイン煮

お手ごろなワインで作れば薄切り肉が豪華おかずに

• 544kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：牛薄切り肉、にんじん

焼きおにぎりの卵あんかけ

こうばしいおにぎりと卵あんがマッチ

• 387kcal
• -

• ※主な食材：ご飯(普通盛り)、卵

チリビーンズライス

チリビーンズをご飯にかけたらあっという間に完成☆　パンやパスタとの相性も抜群！

• 604kcal
• -

• ※主な食材：牛ひき肉、にんにくのみじん切り

さんま缶の梅そぼろ弁当

缶汁が調味料代わりになる！

• 474kcal
• 時短

• ※主な食材：さんま蒲焼き缶、ごぼう

とり肉と白菜のクリーム煮ご飯

クリーミーでまろやかな味わいがたまらない

• 716kcal
• -

• ※主な食材：とりもも肉、牛乳

カルボナーラご飯

卵黄＋ベーコンの脂で濃厚！

• 392kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ベーコン、卵黄

大豆チリトマト

ご飯はもちろん、パンにも麺にも合わせて

• 517kcal
• -

• ※主な食材：大豆水煮缶(小)、玉ねぎ

カリフラワーご飯

ほんのりと甘さのある味

• 139kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：カリフラワー、ご飯(普通盛り)

ガーリックライス

にんにく風味でおいしい

• 320kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ご飯(普通盛り)、バター

プルコギ

ご飯も包んで手巻きずし風に

• 885kcal
• -

• ※主な食材：牛薄切り肉、長ねぎ