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三色納豆あえ

三色納豆あえ

１人分：

54kcal

0.2g

10分でできる！人気メニュー48

ストック食材を使って、手軽に！

小林まさる さんのレシピ

材料（２人分）

  • 納豆

    １パック

  • きゅうり

    1/3本

  • 長いも

    ３cm(約70g)

  • たくあんの薄切り

    ３枚

  • 削りがつお

    大さじ２

  • ・しょうゆ、練りがらし

作り方

  1. 1

    ポリ袋にきゅうり、長いもを入れて口を閉じ、めん棒でたたいて一口大にする。

  2. 2

    たくあんはいちょう切りにしてボウルに入れ、１、納豆、削りがつお、しょうゆ小さじ１強、練りがらし少々も加え、よく混ぜる。

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小林まさる さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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