キャベツの読みもの

#食

買い置きしておいてよかった…！ 肉なしでもお腹にたまるツナ缶のおかず5品

#フレンズ

さばみそ煮缶がいい味を出してくれる！ストレスフリーな「5分麺」

#食

これなら間違いなくおかずになる！ 肉なしでも大満足「ダブル卵のお好み焼き風」

#食

今日は春の食材をたくさん買って帰ろう！ １人分264kcalでヘルシー「あさりと春キャベツのワイン蒸し」の献立

#食

ソース味に飽きたらこれ！ 焼きそばを家にある調味料でアレンジするテク5つ

#食

手間をかけずにがっつりおかず！ほぐさないひき肉で「でかそぼろ回鍋肉」

#美容・健康

野菜がたっぷり！えびの風味に箸が進む「キャベツと桜えびのナムル」／そろそろ、やせることにしました（2）

#食

忙しくても旬の味を取り入れたい欲張りさんへ！ 一皿で大満足の春キャベツのパスタ

#食

サクサクのカツ×瑞々しい春キャベツで箸が進む！「キャベツサンドカツ」

#食

キャベツとペーパーを使って蒸すのがコツ！蒸し器いらずのお手軽「しっとりレンジシューマイ」

#食

3種類の野菜ときのこ、豚肉のうまみあふれる「野菜たっぷり洋風リゾット」／オートミールでスープジャー弁当（5）

#食

冷蔵庫に余っている野菜＋コーン缶で1品。5分でできる副菜はお弁当にもうれしい！

#食

「もう1品どうしよう」と思ったら3つのポイントで副菜作り！キャベツ＆小松菜を使ったレシピ3品／一生ものの副菜

#食

旬の野菜と魚介が主役の旨味あふれる「あさりとキャベツの酒蒸し」／Mizukiのやみつきおかず（4）

#食

使い切れない野菜やきのこはレンチンナムルに。作り置きにも◎

#食

へとへとの日は…豚肉とキャベツのシンプル＆ボリュームおかずが頼りになる！

PR #食

メインから副菜まで！Twitterで大人気の料理研究家、五十嵐ゆかりさんが教えるキャベツ丸ごと使い切り簡単レシピ3選

PR #フレンズ

春キャベツと冬キャベツって時期の違いじゃないの⁉JA愛知みなみのキャベツ生産者さんに聞いた、知っておきたいキャベツの話

#食

全部5分で完成！ 手軽にたんぱく質をプラス♪ ミックスビーンズであと一品

#食

2/6は「のりの日」。ちぎって加えて風味抜群！ のり×食材１つですぐできおつまみバリエ