レンチンの読みもの

#食

【魚料理はレンジで簡単】ほぼ手間なしで完成！ 「サーモンときのこのバタポン蒸し」

#食

【管理栄養士が教える】本格中華スープがマグ＋レンジで5分！ 食欲がない日の朝ごはんにも◎

#食

暑すぎる夏の疲れに効く！ マグカップ×レンジで作るラクチン養生スープ

#食

ベジファーストでやせる！ レンチンで簡単にできる野菜おかず3選

#食

頼れる5分レシピ！ 本当に使えるレンチンまかせの副菜バリエ

#食

根菜の皮はむかない、がこれからの新常識。栄養たっぷり＆調理の手間も減って言うことなし

#食

定番おかずから煮豚、酢豚まで！ 豚肉が主役のレンチンおかず

#食

決め手はポン酢じょうゆ！ レンジでできちゃう定番おかず「スピードえびチリ」

#食

黄身がとろ〜りカルボ味！ 買い出しが面倒な平日ランチに「レンチンカルボご飯」

#食

家族全員家にいる…連休中のエンドレスご飯作りは手間抜きごはんで乗り切る！

#食

ごぼうの副菜はレンチンで！ 火を使わないからGWの親子クッキングにも◎

#くらし

毎日の調理時間と洗い物が激減！調理から保存までおまかせのワザあり電子レンジ調理アイテム

#食

調味料を量る手間なし！　お疲れモードの日はこれで乗り切る「さつま揚げといんげんのレンジ煮」

#食

電子レンジでここまでできる！ 今すぐ作りたくなるボリューム肉料理５つ

#食

混ぜるだけ＆レンチンで...うまっ！ 秒速級の簡単おつまみで今夜もほろ酔い

#食

キャベツを1玉を1週間で使い切る！ 芯までおいしく食べきる5日間のおかず

#食

野菜不足が気になるときにも！ レンチン5分でかぼちゃのあえものバリエ

#食

かたまり肉を使わなければ平日でも作れちゃう！ 味しみ簡単チャーシューまとめ

#食

連休中の野菜不足を解消する豚肉のメインおかず。レンジで作ればカロリーもカット！

#食

魚介はレンチンが正解！ 1魚介＋1野菜で作る臭みナシの絶品おかず【材料2つで充分おいしい(4)】