時短の読みもの

#フレンズ

漬けたり保存したり使い方色々！ レンジも冷蔵庫も食器洗い機もOKな【ダイソー】の「シリコーン保存袋」

#食

プリンの型がなくてもOK。混ぜて焼くだけ超簡単「いちごのワンボウルプリン」

#食

柚子こしょうを使った絶品アレンジ！ 究極の肉そば／リュウジのフライパン飯革命（12）

#食

ツナ缶、サバ缶、コンビーフ…。買い出しができない日はストックしてる缶詰で一品！

#食

これは試したい！ マンネリ知らずの「新味」焼きうどん【リピート必至の冷凍うどん(2)】

#食

パリパリ食感がやみつきに！ ベビから揚げ／リュウジのフライパン飯革命（11）

#食

せん切りにしたにんじん、今日は何であえる？ 付け合わせやお弁当にうれしいやみつきサラダ5つ

#食

つるっと食べたい！ 具材でひとひねりのぶっかけうどん【リピート必至の冷凍うどん(1)】

#食

シンプルなのがいい！ おかずにもおつまみにもなる「じゃがソーセージ」

#食

定番の味はこれに決まり！本当においしいそぼろ丼／リュウジのフライパン飯革命（10）

#食

めんつゆ＋マヨでヤミツキ味！ 「とりむねのマヨ照り焼きサラダ仕立て」

#食

お肉ホロホロ！ 鶏とかぶの烏龍茶煮込み／リュウジのフライパン飯革命（9）

#食

作り置きに飽きちゃった…を解決！ ゆでたら完成「ささ身と卵の塩ゆで」

#食

豚ロース肉をからあげに!? 豚から／リュウジのフライパン飯革命（8）

#食

ゆでて、からめてできあがり！ 何個でも食べられちゃう「新じゃがの甘辛煮」

#フレンズ

キンパって家で作れるの!? 簡単＆おいしい「チーズキンパ」でおこもりの日々もテンション上がる♪

#食

肉と野菜のうまみが凝縮！ 無水ヨーグルトキーマカレー／リュウジのフライパン飯革命（7）

#食

さつまいもやかぼちゃを使って。お弁当にオススメの「黄色」のおかず3選

#食

簡単なのに色鮮やか！お弁当をおいしく彩る♪「緑」のおかず3選

#食

さば缶アレンジの決定版！ さば缶の塩から揚げ／リュウジのフライパン飯革命（6）