2020年8月号の読みもの

#フレンズ

グッバイお腹のぼよぼよ！「ズボラでも続けられる立ち腹筋」やってみた

#フレンズ

レンチン＆包丁いらずで簡単本格中華の味！「〇〇だけ！」のラクごはん作ってみた

#フレンズ

暑い夏、おなじみの食材２つだけでやみつきレシピ、しかも火なしで！ついでにサブおかずまで作れちゃったって本当？試してみた！

#フレンズ

この暑いのに運動なんかやってられない…でついたお腹まわりの浮き輪肉、「立ち腹筋」で解消！

#フレンズ

まるでお店のショーウインドー！重曹水とスクイージーで窓のベタベタがサクッときれいに

#フレンズ

食材は２つだけ！めちゃうまダレがやみつきになる「蒸しどりのバンバンジー」作ってみた

#フレンズ

移動しながらの“ついで拭き”で、ベタベタの室内を朝イチにリセット！

#フレンズ

とりむねと豆苗だけでやみつき！蒸しどりのバンバンジー風

#フレンズ

お米を炊き忘れてピンチッ！なんて時はレンチンで作れる超時短パスタ

#フレンズ

蒸し暑いキッチンにいる時間を１秒でも減らしたい！さっと作れる食材2つだけレシピ

#フレンズ

出番の少ないウスターソースにこんな使い道があったなんて！ソースそぼろでタコライス風

#フレンズ

ズボラでも続けられる！「立ち腹筋」やってみた

#フレンズ

トマト缶を使わないのにこの濃厚さ!? ケチャップだけで作れるミネストローネに感動！

#フレンズ

使う調味料はひとつだけ！ウスターソースで作るタコライス風とにんじんしりしり

#趣味

外出時は、パステルカラーを身につけて！「当たる」と大人気の水瓶座の運勢(～8/24)

#趣味

南西の方角に注目して！「当たる」と大人気の山羊座の運勢(～8/24)

#趣味

資格取得に向けて、本格的にレッスンを始めると◎！「当たる」と大人気の射手座の運勢(～8/24)

#趣味

自分へのごほうびに、 高級スイーツを購入すると◎！「当たる」と大人気の蠍座の運勢(～8/24)

#趣味

スポーツに親しむこと・料理に励むことがラッキー！「当たる」と大人気の天秤座の運勢(～8/24)

#趣味

頭の回転がよくなり、難しい試験もクリアできそう！「当たる」と大人気の乙女座の運勢(～8/24)