さつま揚げのおろしにんじんあえ

時短でラク

さつま揚げのおろしにんじんあえ

酢じょうゆでさっぱりと

みないきぬこさん

みないきぬこ さんのレシピ

5分

1人分:

58kcal

1.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    さつま揚げは熱湯でさっとゆで、一口大に切る。にんじんはすりおろす。

  2. 2

    ボウルに酢、しょうゆ各大さじ1/2を合わせ、1を加えてあえる。

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料理研究家、フードコーディネーター。女子栄養大学卒業後、料理研究家の枝元なほみ氏のアシスタントを経て独立。雑誌やテレビ、広告で活躍する一方、母校では非常勤講師として講義も行っている。著書に「はじめての電気圧力鍋 毎日使える絶品レシピ」(家の光協会)、「はじめてのストウブ-素材別シンプルおいしいレシピ」(池田書店)など。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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