
キャベツとさつま揚げのはるさめ煮
木・金の夕飯作りをラクに!
さつま揚げとはるさめで食べごたえばっちり!
1人分:
275kcal
3.5g
材料(2人分)
キャベツ
1/4個(約250g)
さつま揚げ
4枚(約180g)
にんじん
1/2本
はるさめ
40g
煮汁
・おろししょうが
小さじ1
・酒
大さじ1
・水
1カップ
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・砂糖
小さじ1
ごま油
1/4個(約250g)
さつま揚げ
4枚(約180g)
にんじん
1/2本
はるさめ
40g
煮汁
・おろししょうが
小さじ1
・酒
大さじ1
・水
1カップ
・しょうゆ
大さじ1 1/2
・砂糖
小さじ1
ごま油
作り方
-
1
キャベツは横7mm幅に切る。にんじんは長さを半分に切って5mm四方の棒状に切る。さつま揚げは7mm幅に切る。
-
3
ふたを取って中火にし、混ぜながら汁けをとばす。

井原裕子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつま揚げ ほうれん草
- # さつま揚げ なす
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