スペアリブと大根のみそ煮
567kcal
2.9g
100min
材料(2人分)
豚スペアリブ…400g
大根…600g
・酒、砂糖、しょうゆ、みそ、みりん
大根…600g
・酒、砂糖、しょうゆ、みそ、みりん
作り方
- 鍋に水4カップとスペアリブを入れ、少しずらしてふたをして、火にかける。煮立ったら中火にしてアクを取りながら、肉がやわらかくなるまで30〜40分ゆでる。
- 大根は2〜3cm厚さの半月切りにして、1の鍋に加え、落としぶたをして大根が透き通るまで約30分煮込む。酒大さじ2、しょうゆ、みりん各大さじ1を加え、味がしみ込むまでさらに20分煮る。
- みそ大さじ2を溶かし入れ、砂糖小さじ1を加えて10〜15分、煮汁がなくなるまで煮込んで器に盛る。
●大根を加えるときに水分が少なくなっていたら、ひたる程度に水を足す。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 石原洋子
- 料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
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