
スペアリブのハニーB.B.Q.グリル
コウケンテツさんの激うま!豚肉
骨つき肉ってごちそうのイメージでしょ?焼けてきたときの、こうばしい香りが何とも食欲をそそるんだぁ!
1人分:
807kcal
3.9g
材料(3〜4人分)
豚スペアリブ
8本
パセリ
適宜
たれ
・おろしにんにく
1片分
・玉ねぎのすりおろし
1/4個分
・トマトケチャップ
大さじ4
・しょうゆ、ウスターソース、はちみつ
各大さじ2
・酢
大さじ1
・塩、粗びき黒こしょう
8本
パセリ
適宜
たれ
・おろしにんにく
1片分
・玉ねぎのすりおろし
1/4個分
・トマトケチャップ
大さじ4
・しょうゆ、ウスターソース、はちみつ
各大さじ2
・酢
大さじ1
・塩、粗びき黒こしょう
作り方
-
2
オーブンの天板にオーブン用ペーパーを敷き、スペアリブの汁けを軽くきって並べ、オーブンで約20分焼く。
-
3
いったん取り出して、バットに残ったたれをぬり、さらに約10分、こんがり焼いて皿に盛り、パセリを添える。

コウケンテツ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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